女風セラピ後の不思議な感覚「アフターグロウ」の過ごし方
- damo55nt
- 1月27日
- 読了時間: 2分
1. アフターグロウ――心と体が奏でる「余韻」の正体
セラピが終わり、日常に戻るまでの数時間、あるいは数日間。心と体が温かいベールに包まれたような、不思議な多幸感に満たされることがあります。これを「アフターグロウ（余韻）」と呼びます。 プロの技術によって深い快感と解放を味わった後、脳内には幸福感をもたらすホルモンが満ち、貴女の感性はいつになく鋭敏になっています。この時間は、頑張り続けてきた貴女の心に届いた、最高のご褒美なのです。
2. 五感で味わう、贅沢なひととき
アフターグロウの中にいる貴女は、いつもよりずっと瑞々しい感性を持っています。 例えば、帰り道に吹く風の心地よさ、お気に入りの紅茶の香り、お風呂上がりのシーツの肌触り……。普段なら通り過ぎてしまうような小さな刺激が、驚くほど鮮やかに、優しく心に響くはずです。 無理に予定を詰め込まず、ただ「心地よい」と感じるものに身を委ねてみてください。その一つひとつが、セラピで得た幸福感をより深く、長く貴女の中に定着させてくれます。
3. 「本当の自分」を愛おしむ時間
セラピを通じて自分の殻を破り、素直な欲求を解放した後は、自分自身に対する愛情が深まっている時期でもあります。 「私はこんなに感じることができた」「私はこんなに大切にされる価値があるんだ」。 そうやって、出会ったばかりの新しい自分を、鏡の前でそっと褒めてあげてください。アフターグロウは、単なる一時的な快感の残り香ではなく、貴女が自分を肯定し、セルフラブ（自己愛）を深めるための大切なステップなのです。
4. ゆるやかに、日常へ着地するために
アフターグロウの魔法が少しずつ解けていくのは、寂しく感じるかもしれません。 しかし、その余韻を無理に引き止める必要はありません。潤った心は、確実に貴女の日常を支える活力へと変わっていきます。 もし少しだけ感傷的になったときは、セラピ中の温かい肌触りや、かけられた優しい言葉を思い出してみてください。その記憶は、次にまた「扉」を開けるときまで、貴女の心の奥底で静かに輝き続けるお守りになるはずです。
【ココロの視点】 セラピの後、 その深い余韻の中では、普段見過ごしがちな貴女の本当の感情が顔を出すかもしれませんね。 その感覚を否定せず、ただ「そう感じているんだな」と、優しく受け止めてあげてください。 私との時間は、貴女が貴女自身を深く知るための、大切な道標となれば嬉しいです。
※記事は全てココロが執筆しています
